NIOSH 들기 지침

NIOSH 들기 지침이란

NIOSH 들기 지침은 두 손 들기작업의 위험을 정량으로 평가하는 기준이다.

핵심어는 권장무게한계, 들기지수, 작업상수다.

권장무게한계는 건강한 작업자 대부분이 약 8시간 동안 요통 위험을 높이지 않고 드는 무게다.

권장무게한계의 구조

권장무게한계는 작업상수 23kg에 여섯 개의 계수를 곱해 구한다.

계수는 손 위치와 각도, 빈도와 손잡이를 나타내며 최적 조건에서 얼마나 벗어났는지를 0에서 1 사이로 보여 준다.

조건이 나빠질수록 계수가 작아져 무게 한계도 줄어든다. 계수는 곱셈으로 작용한다.

예제 계산

예를 들어 무게 12kg, 수평거리 40cm, 손 높이 75cm, 이동거리 30cm, 비대칭 0도인 작업을 보자.

수평거리 계수는 0.625, 이동거리 계수는 0.97이다. 수직과 비대칭 계수는 모두 1.00이다.

여기서 빈도와 결합 계수는 1.00으로 가정한다. 그러면 권장무게한계는 13.9kg이다.

실제 무게 12kg를 나누면 들기지수는 0.86이 되어 1.0 이하다.

헷갈리는 점과 직접 풀기

헷갈리기 쉬운 부분을 짚어 보자. 가장 흔한 실수는 단위다.

H, V, D는 cm로, 각도는 도로 넣어야 한다. 단위를 섞으면 계수가 크게 틀어진다.

계수가 모두 1 이하이므로 권장무게한계는 작업상수를 넘지 않는다.

결과가 상식 범위를 벗어나면 계수 대입을 다시 확인한다.

시험 출제와 적용 한계

시험에서는 계산과 의미 설명을 함께 묻는다. 방정식을 적용하기 어려운 조건도 알아 두자.

한 손 작업, 8시간 초과, 앉은 자세 같은 조건에서는 방정식을 그대로 쓰기 어렵다.

바닥 가까이 큰 비대칭으로 드는 작업은 생체역학 모델로 확인하는 것이 안전하다.

정리

정리하면 권장무게한계는 작업상수에 계수들을 곱해 구한다.

들기지수는 실제 무게를 권장무게한계로 나눈 값이다.

1.0 이하면 이상적 범위이며, 넘으면 가장 작은 계수부터 고친다.