해부학적 면과 운동

정의

해부학적 면은 인체를 두 부분으로 나누기 위해 설정한 가상의 평면이다.

면은 두께가 없어 실제로 몸을 자르지 않고, 위치와 방향을 말하는 기준선으로 쓴다.

관절의 움직임은 이 면 위에서 일어나는 회전이므로, 면을 먼저 정해야 설명이 된다.

세 면과 회전축

세 면은 시상면, 관상면, 수평면이며 서로 직각으로 만난다.

시상면은 좌우로 나누어 굴곡과 신전이, 관상면은 앞뒤로 나누어 외전과 내전이 일어난다.

수평면은 위아래로 나누어 내회전과 외회전이 일어난다.

각 면 위의 운동은 그 면에 수직인 축을 중심으로 일어난다.

면별 운동 비교

세 면을 같은 기준으로 나란히 놓고 비교하면 운동을 정리하기 쉽다.

시상면은 굴곡·신전, 관상면은 외전·내전, 수평면은 내회전·외회전이 대표 운동이다.

회전 동작은 축부터 확인한 뒤 면을 고르는 순서가 안전하다.

정답은 굴곡·신전이다. 표에서 강조된 칸이 시상면의 대표 운동이다.

예시 동작 나누기

선반의 부품을 집는 한 번의 동작을 면 기준으로 나누어 본다.

어깨를 앞으로 드는 것은 시상면 굴곡이고, 팔꿈치를 펴는 것은 시상면 신전이다.

팔을 몸 바깥쪽으로 벌리는 것은 관상면 외전이고, 손목을 엄지 쪽으로 꺾는 것은 관상면과 수평면이 섞인다.

이 작업의 주된 운동은 시상면 굴곡과 신전이다. 주된 면을 시상면으로 적고, 외전과 회내는 보조 면으로 덧붙인다.

흔한 실수

흔한 실수는 면과 운동 유형을 짝 맞추지 않는 것이다. 세 가지를 살펴본다.

첫째, 수평면을 가로로 움직이는 면으로 풀이하면 안 된다. 수평면은 위아래로 나눈다.

둘째, 시상면과 관상면을 혼동하면 안 된다. 시상면은 좌우, 관상면은 앞뒤로 나눈다.

셋째, 벌림과 굽힘을 바꿔 쓰면 면의 정의부터 틀린 것으로 채점된다.

정리

정리하면 해부학적 면은 몸을 나누는 기준이고, 운동은 그 면에 수직인 축에서 일어난다.

시상면은 굴곡·신전, 관상면은 외전·내전, 수평면은 내회전·외회전을 일으킨다.

답안에는 면의 정의, 운동 유형, 예시 동작을 차례로 쓴다.