척주 구조

정의와 구성

척주는 척추뼈 여러 개와 추간판이 이어져 몸의 중심축을 이루는 골격이다.

척추뼈는 33개이고, 그중 24개가 서로 움직인다.

척주는 몸통을 받치는 지지, 굽힘과 폄을 가능하게 하는 운동, 척수를 감싸는 보호의 역할을 한다.

척추뼈 한 마디의 구조

척추뼈 한 마디는 앞쪽의 척추체와 뒤쪽의 신경궁으로 나뉜다.

척추체는 체중을 받고, 추간판은 충격을 흡수한다.

신경궁은 척수관을 둘러싸는 고리 구조로, 척수가 지나는 통로를 만든다.

만곡의 두 종류

척주 만곡은 방향과 발생 시기로 나누어 설명한다.

일차만곡은 태아기부터 있던 흉추·천추의 후만이다.

이차만곡은 출생 뒤 발달하며 생기는 경추·요추의 전만이다.

두 만곡은 시기와 부위를 함께 써야 설명이 완성된다.

과후만 판정 기준

정상 흉추 후만은 20~45°이며, 45°를 넘으면 과후만으로 본다.

같은 흉추 후만이라도 범위 안이면 생리적 만곡으로 본다.

측정은 같은 방법으로 잰 값끼리만 비교해야 한다.

앉은 자세와 추간판

오래 앉으면 흉추 후만은 커지고 요추 전만은 줄어든다.

요추 전만이 줄면 허리가 굽은 채로 앉아 추간판 앞쪽에 압력이 몰린다.

허리받침과 뒤로 기운 등받이로 상체의 무게를 나누어 받게 한다.

작업대 높이도 척주의 자연스러운 자세를 기준으로 정한다.

핵심 정리

마지막으로 핵심을 정리한다.

척추뼈는 33개이며 그중 24개가 움직인다.

추간판은 23개이며 충격을 흡수하고 운동을 가능하게 한다.

일차만곡은 흉추·천추의 후만이고, 이차만곡은 경추·요추의 전만이다.

답안에서는 만곡의 시기와 부위를 함께 써야 설명이 완성된다.