육체적 작업부하 평가
육체적 작업부하는 작업을 수행할 때 근육과 심폐계가 감당하는 생리적 요구의 크기다. 작업 중 에너지 대사량은 산소소비량에서 구하고, 심박수로 부하를 함께 본다. 부하가 작업자의 능력을 넘으면 피로와 재해 위험이 커진다. 부하 평가는 생리, 주관, 생체역학 세 가지 척…
주요 장면
대본
정의
육체적 작업부하는 작업을 수행할 때 근육과 심폐계가 감당하는 생리적 요구의 크기다.
작업 중 에너지 대사량은 산소소비량에서 구하고, 심박수로 부하를 함께 본다.
부하가 작업자의 능력을 넘으면 피로와 재해 위험이 커진다.
세 가지 척도 축
부하 평가는 생리, 주관, 생체역학 세 가지 척도 축으로 구성된다.
생리 척도는 몸 전체의 반응을, 주관 척도는 작업자의 느낌을 본다.
생체역학 척도는 어느 근육과 관절에 힘이 몰리는지 보여 준다.
세 축을 함께 봐야 부하의 원인을 놓치지 않는다.
계산 예제
예제는 무게 12kg인 물건을 들어 옮기는 작업이다. 수평 거리는 40cm다.
수평 거리 계수는 25/40으로 0.625다. 수직 위치 계수는 1에서 0.0075×45를 뺀 0.6625다.
거리 계수와 비틀림 계수는 모두 1.00이다. 빈도와 결합 계수는 1로 가정한다.
모든 계수를 23kg에 곱하면 권장 중량 한계 RWL은 9.52kg이다.
들기 지수 LI는 12를 9.52로 나눈 1.26이다. 1을 넘으므로 권장 한계를 넘는다.
헷갈리는 점
헷갈리기 쉬운 점은 심박수 하나로 모든 작업의 부하를 판정하는 실수다.
심박수는 정신적 긴장과 온도에도 반응해 부하의 원인을 가리지 못한다.
Borg RPE의 원래 척도는 6~20이고, 수정 척도는 1~10 범위를 쓴다.
시험에서는 세 접근법마다 측정 대상과 한계를 짝지어 써야 한다.
정리
정리하면 육체적 작업부하는 근육과 심폐계가 받는 생리적 요구량이다.
측정은 생리, 주관, 생체역학 척도를 목적에 맞게 골라 쓴다.
들기 작업은 NIOSH 식으로 권장 중량 한계를 구하고, 기준 상수 23kg에서 출발한다.
직접 풀어 보자. Borg RPE의 원래 척도 범위는 얼마인가?